islami sohbetsohbet
Laklak.Org

Geri Git   Laklak.Org > >

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 11.Temmuz.2019, 01:22
VaLe VaLe isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 09.Haziran.2019
Mesajlar: 179
Standart Kiloları geri almamak için

Yılda en az 15 kilo verip sonra da bu kiloları geri almayanların sırrı, düşük karbonhidrat değil düşük yağ rejimiymiş. Diyetteki yağ oranı arttıkça, verilen kilolar bir bir geri geliyor.ABD'de yapılan yeni bir araştırmaya göre kilo vermekte esas karbonhidrat yerine yağı kesmek. Kuzey Amerika Obezite Araştırmaları Birliği toplantısında açıklanan raporda, yağlı yiyenlerin zamanla, verilen kiloları geri alımının daha fazla olduğu belirtildi. ABD Kilo Kontrol Kayıtları'na dayandırılan son araştırmada, 1995 ve 2003 yılları arasında kayıtlara geçen 2 bin 700 kişi incelendi. Bu kişiler arasında yılda en az 15 kilo verip bir yıl süreyle bu kiloları geri almayan kişiler ve beslenme alışkanlıklarına bakıldı. Bu kişilerin yaş ortalamasının 47, cinsiyetlerinin ise genelde kadın olduğu, ilk etapta ortalama 36 kilo verdikleri açıklandı. Doktorlar, araştırmalarında, hangi diyet tipini uygulayanların daha fazla kilo verdiklerini ve ertesi yıl ne kadarını geri aldıklarını inceledi. Katılımcıların tamamının günde 1400 kalori aldığı ancak bunun içindeki yağ oranının 1995 yılında yüzde 24 iken, 2003 yılına gelindiğinde yüzde 29'a çıktığı görüldü. Buna karşılık yapılan diyetteki karbonhidrat oranı yüzde 56'dan yüzde 49'a düştü. Aynı zaman aralığında düşük karbonhidrat diyeti (günde 90 gram) yapanların oranının yüzde 6'dan yüzde 17'ye çıktığı görüldü. Öncelikli olarak verilen kilo oranında hangi diyet tipinin uygulandığının önemi olmadığı

tespit edildi. Ancak yağ alımını bir yıl içinde artıranların en çok kilo olanlar olduğu belirlendi. Araştırmacılar, kilo vermekte başarılı olan kişilerin büyük çoğunluğunun da düşük yağ içeren diyet tipini uygulayanlar arasından çıktığını vurguladı.

alıntı
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
almamak, geri, icin, kiloları

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Açık

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:52.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
Sponsored by |

Elexbet Elexbet maltepe escort ankara escort istanbul escortElexbet tv kaçak bahis siteleri Sportotobet Celtabet tv tipobet365 yeni giriş tipobet yeni giriş istanbul escort gay sohbet kanalları celtabet tv betmatik giriş elexbet hiltonbet giriş buca escort bluestacks indir belugabahis izmir escort ensest hikaye türkçe porno porno istanbul escort bayan sex hikaye konya escort bayan pashabahis venusbet